こんにちは！

今回は色々な不調の原因となる「猫背姿勢」についてです✨

猫背姿勢とは、長時間の不良姿勢や運動不足、筋力低下、骨盤の傾きなどが原因で

背骨のS字が強くなってしまったり、肩甲骨が外側に離れ、肩が内巻きになってしまったり

している状態をいいます。

猫背姿勢がひどくなると

１）肩こり・腰痛・頭痛

２）むくみ・たるみ

３）集中力・運動能力の低下

４）肥満

５）老けて見える

などたくさんの問題がでてきます。

猫背姿勢にはいくつか種類があり、

１）背中猫背

２）首猫背

３）骨盤猫背

と大きく分けることができます。

当院では患者さんがどれに当てはまるのかを姿勢写真を撮って分析し治療することができます(*´ω｀)

長年にわたって癖づいてしまった姿勢は
なるべく早いうちに矯正した方が治りも早いんです！

お辛さや姿勢が気になったら
ご相談ください(*^^*)